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開學季—通遼天使之翼致家長的一封信
發(fā)布日期：2022-02-10 09:22:00 閱讀
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親愛的家長們：
度過了一個豐富多彩的假期生活，我們終于要見面啦~老師歡迎小朋友們回到天使之翼這個大家庭，繼續(xù)和老師小伙伴們一起快樂的學習和成長。
2月16日，下周三，我們就可以送寶貝來學校啦！！
這幾天為了能更快更好的讓孩子適應新學期的生活，家長們可以在家做以下準備工作：
1.早睡早起習慣好
相信快樂的假期，寶貝們少不了眷戀著暖暖的被窩睡到自然醒。距離開學還有一周的時間，可以幫助寶貝們將作息時間進行調(diào)整，避免開學后的不適應。也要避免壞習慣來找，比如讓孩子睡懶覺，晚上又遲遲不睡覺，作息不規(guī)律；“沉迷”手機和電視，不僅損害孩子的視力，而且對孩子想象力和思考能力都會產(chǎn)生一些負面影響。這些不良習慣都要杜絕，不然開學后孩子很難適應。
2.上學書包不可少
請各位家長幫寶貝們整理好小書包，收拾好被褥以及適合學校穿著的鞋子的。
3.自理運動做起來
居家休息時可以做些親子運動，恢復體力，進行戶外運動時，有利于增強孩子的機體調(diào)節(jié)能力，以及對環(huán)境的適應能力。還能促進體內(nèi)的鈣和磷，有利于孩子骨骼的發(fā)育，可以長高哦！常規(guī)的自理內(nèi)容也不能少，如自己穿衣服、疊被子、洗漱、吃飯、如廁、整理玩具等。還可幫助家長做力所能及的事情，如擺碗筷、洗水果、澆花、拿東西等。還可以做些適當?shù)募覄栈?，如掃地、擦桌子、洗自己的小襪子。建議家長將這些“小任務”制定到計劃之中，讓孩子在家既有事情做，自理能力又得到鍛煉。因為，真正的成長只能靠自己！
4.健康膳食陪伴好
新年期間寶貝們一定也胖乎了很多，開學前的飲食調(diào)整也很重要，零食應盡可能與正餐相結(jié)合，以不影響正餐為宜。每日膳食應由適宜數(shù)量的谷類、乳類、肉類(或蛋或魚類)、蔬菜和水果類四大類食物組成，膳食多樣化，從而發(fā)揮出各種食物在營養(yǎng)上的互補作用，使其營養(yǎng)全面平衡。
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